ひとりごと おもうまま なんだりかんだり

γ波　（ガンマー波）
興奮したり、怒ったり、不安な気持ちになっている時に発生する波長

β波　（ベーター波）
日常生活を普段通りにしている時に発生する波長

α波　（アルファ波）
のんびりした気分でくつろいでいる時に発生する波長

θ波　（シータ波）
浅い眠りの時に発生する波長　体は休んでいるようでも神経は活動している状態

δ波　（デルタ波）
深い眠りの時に発生する波長　体も神経も深い眠りに入っている状態